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安定は幻想だった──「普通」に生きられないあなたへ かつて「一流企業」として多くの人が憧れたパナソニックが、1万人規模の人員削減を発表しました。このニュースが象徴するのは、日本社会の“安定神話”がいよいよ崩壊し始めているという事実です。 「真面目に働けば報われる」「大企業にいれば安心」そんな言葉を信じて努力してきた人たちが、今、理不尽に職を失っています。 社会はもう、「頑張るだけで報われる場所」ではありません。むしろ、そこに適応できなかった人々のほうが、時代の本質を早く見抜いているのかもしれません。 社会 ...

「さぼるな」が命を奪い、「ゆっくりしていいよ」が命を守る理由 「さぼるな」「もっと頑張れ」「甘えるな」――。そんな言葉が、知らず知らずのうちに私たちの心を追い詰めていることがあります。一方で、「無理しないで」「ゆっくりしていいよ」という言葉が、どれほど心を救ってくれるか。 心の声に耳を傾けていますか？ 日々の生活や仕事の中で、「もっと頑張らなければ」「周りに迷惑をかけてはいけない」と、自分の本当の気持ちを押し殺していませんか？心が疲れていると感じたとき、そのサインを無視し続けることは、心身の健康を損なう原 ...

「政治家を批判する前に、自分の“奴隷根性”に気づけますか？」 1. 「あいつはおかしい」と言う前に ニュースやSNSを開くたび、誰かが政治家を非難しています。「税金を私物化している」「国民の暮らしを理解していない」そんな怒りが噴き出すのも無理はありません。 けれど、ちょっとだけ自分に問いかけてみてください。本当に「おかしい」のは、彼らだけでしょうか？実は、私たち自身も、知らないうちに誰かの“思考”に縛られていないでしょうか。 2. 無自覚の“従属”に気づくとき ・上司の言葉に逆らえない・職場の空気を壊すの ...

「働けない自分」を責めないでください── それは、いま世界中で静かに始まっている“新しい生き方”です 1. 働かない若者が世界中で増え続けている現実 「最近、働くのがつらい」「会社に行けない日が増えた」──そう感じているのは、あなただけではありません。 イギリスでは若年層の10人に1人以上が、いま意識的に“働かない生き方”を選んでいます（英国国家統計局・ONS 2023）。アメリカでは「グレート・レジグネーション（大退職時代）」と呼ばれる現象が起こり、2021年からの2年間で延べ4,700万人が会社を去り ...

社会に合わない人が“宇宙的に正しい”と言える理由 こんなふうに感じていませんか？ 「みんな普通に働けてるのに　どうして私はできないんだろう」 「会社に行くだけで　涙が出てくる…」 「私はどこかおかしいのかな」そんなふうに、自分を責めてしまう日もありますよね。 でもね、あなたの“その感じ方”実はすごく、正常なんです。 というより、“宇宙的には正しい”のです。 今日はそんなお話をそっとお届けしますね。 「社会に合わない」は欠陥じゃないんです 社会って、ある意味で“同じ方向に歩く人”が評価される仕組みです。 で ...

「もっと頑張らなきゃ」 「何か始めなきゃ」 「動いてないと置いていかれる気がする…」   そんなふうに、焦りを感じることはありませんか？   でも実は、 “何かを始める”よりも、“立ち止まって自分と向き合う”ことのほうが、 成功への最短距離になることがあるんです。   今日はその理由を、スピリチュアルと心理学の両面からお伝えします。     ◆ 成功する人ほど、「自分との対話」に時間を使っている アメリカのビジネススクールで行われた研究では、 “週に15分 ...

「本当はやりたくないけど、期待されてるからやらなきゃ」「断ったら嫌われるかも…」「空気を読まない人だと思われたらどうしよう」 そうやって、“他人の期待”に応えることばかりを優先して、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ そんなあなたにこそ、今日は「自己一致」という生き方をお伝えしたいと思います。 ◆ 自己一致とは、「心・言葉・行動がズレていないこと」 アメリカの心理学者カール・ロジャーズは、“人が本当に癒される瞬間”とは、「自己一致」しているときだと語りました。 つまり、心の中で思っていることと、実際に ...

たとえば、朝起きた瞬間から、胸の奥がズンと重い。 会社の最寄り駅に近づくだけで、吐き気がする。あの人の声を聞くだけで、心が閉じてしまう。それでも、「頑張らなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」と、無理して通い続ける。 そんなふうに、自分の心を押し殺していませんか？ ◆ 合わない場所にい続けるのは「自然の法則」に逆らうこと 物理学者・デイヴィッド・ボーム。量子力学の世界で知られる彼は、「宇宙はすべて“エネルギーの波”でつながっている」と唱えました。 つまり、私たち人間も、場所も、感情も、すべては“波動”というエ ...

“頑張れない自分”を責めるのは、もうやめよう 最近、「なんだか毎日がしんどいな」って感じていませんか？ 仕事、人間関係、周りの空気。どれもこれも、「普通に頑張れない自分」が悪い気がして、つい、自分を責めてしまう。 でも――それ、本当にあなたのせいですか？ ◆ 「頑張れ」は、魔法じゃない 日本では、困っている人に「頑張れ」って声をかけることがよくあります。でも実は、励ましの言葉が逆効果になることもあるって知っていましたか？ 茨城大学の研究では、状況によっては「励まし」がかえってプレッシャーになって、気持ちを ...

会社を辞める。 それは、とても大きな勇気です。 まして、退職代行を使った人なら、きっと心のどこかで、「こんな辞め方でよかったのかな」と自分を責めてしまう瞬間もあったかもしれません。 でも、大丈夫です。 集団に馴染めなかったことも、会社の空気に合わせられなかったことも、何ひとつ、間違いではありません。 あなたが感じた違和感は、あなたの魂が発した、静かなSOS。 それにきちんと耳を傾けたこと──それこそが、本当の強さなのです。 では、これからどう生きていけばいいのか。 答えは、とてもシンプルです。 「独りで完 ...