中高年社会不適合者は「職場ガチャ」を引き続けろ ──安定よりも、相性を探し続ける時代へ

1. 「職場ガチャ」という現実から逃げてはいけない

いまや転職は「キャリアアップ」ではなく、「生存戦略」です。
厚生労働省『労働経済白書』（2024年版）によると、
40代以上の転職者数はこの10年で約1.6倍に増えています。

背景には、
・同調圧力の強い職場文化
・管理職への過度な責任
・成果主義による孤立
があり、特に中高年層における「職場適応ストレス」は深刻化しています。

つまり、今の日本社会では、
「ひとつの職場で合わなかった＝自分が悪い」ではなく、
**“職場そのものが自分に合っていなかった”**というケースがほとんどなのです。

東京大学社会科学研究所の研究では、
いわゆる「職場不適応者」とされる人々の多くが、
・感情認識が高く、
・不正や不条理に敏感で、
・倫理的な基準が高い、
という特性を持つことが報告されています。

つまり、彼らは“問題児”ではなく、“異常に誠実な人”です。
だからこそ、矛盾に耐えられない。

その感受性は、会社の中では扱いづらいが、
別の職場では宝になることもある。
だからこそ、「職場ガチャを引き続けること」＝自分に合う環境を見つける行動なのです。

かつては「安定した会社に入ること」が幸福の条件でした。
しかし経済産業省の「雇用流動化実態調査」（2023年）では、
転職回数が多いほど幸福度が高いという傾向が明確に出ています。

転職を3回以上経験した層では、
「自分に合う働き方を見つけた」と回答した人が**62％**に上りました。

つまり、安定よりも「合う」を追求した人の方が、
最終的に満足しているのです。
これは「職場ガチャを引く勇気」を持つことが、
幸福と自立を両立させる鍵であることを示しています。

中高年になると、「また辞めたら評価が下がる」と思いがちです。
しかし現実には、求人構造が変化しています。

リクルートワークス研究所のデータ（2024年）によると、
企業の約57％が「転職回数3回以上の中高年を歓迎」と回答しています。
理由は、「多様な現場経験を持つ人材は即戦力になりやすい」ため。

つまり、転職歴がマイナスではなくプラスに転じる時代なのです。

外れを引いてもいい。
むしろ、外れを通じて「自分の合わない条件」を明確にできる。
これは次のガチャを当てるための“データ収集”です。

人生100年時代、働く期間は50年以上。
1つの職場に固執するほうが、むしろリスクです。

心理学的にも、環境を変えることはメンタルに良い影響を与えます。
国立精神・神経医療研究センターの研究（2023年）では、
「職場を変えた人のストレス指標が平均35％改善」したと報告されています。

動くことは、不安定ではなく回復です。
中高年こそ、動いていい。
自分に合う職場を見つけるまで“ガチャを引き続ける”ことが、
生き延びるための戦略です。

社会不適合者にとって、
「辞める」ことは「逃げ」ではなく「選択」。
「転職」は「リセット」ではなく「調整」。

そして「職場ガチャを引く」ことは、
現代社会における自己防衛であり、最適化の行為です。

会社に合わない自分を責める必要はありません。
合わない会社を離れたあなたこそ、
次の時代の“生き延び方”を知っている人です。